Category Archives: اخبار جدید سلامتی

اطلاعاتی در خصوص کمتر اهمیت دادن مردان به سلامتی خود

اطلاعاتی در خصوص کمتر اهمیت دادن مردان به سلامتی خودبر اساس آمار و بررسی های که در مورد مردان صورت گرفته است، متوجه این موضوع شده اند که مردان به علت احساس قوی تر بودن کمتر به پزشک مراجعه می کنند و این امر حاکی از آن است که مردان کمتر به سلامتی خود اهمیت می دهند. در این مقاله از دکتر سلام دلایل […] اطلاعاتی در خصوص کمتر اهمیت… Read Article →

مهم ترین عواملی که سلامت کبد شما را تهدید می کنند

مهم ترین عواملی که سلامت کبد شما را تهدید می کنندکبد از جمله مهم ترین قسمت های بدن به شمار می آید. این اندام توانی پاکسازی و تصفیه بدن را دارا است اما در صورتی که خود این اندام نیاز به تصفیه و پاکسازی نداشته باشد! عوامل مختلفی وجود دارند که می توانند سلامتی کبد را تهدید و کارکرد آنرا مختل کنند. در این مطلب […] مهم ترین عواملی که… Read Article →

عارضه های مشکل ساز برای سلامت مردان

عارضه های مشکل ساز برای سلامت مردانبرخی عارضه ها در بدن مردان را نباید نادیده بگیرید چون می توانند زمینه ساز انواع مشکلات دیگر در بدن آنها باشند. چکاپ دوره ای و مشورت با پزشک متخصص را از یاد نبرید و همیشه به سلامتی تان اهمیت دهید. به گفته کارشناسان، مردان به طور قابل توجهی نسبت به خطرات ابتلا به سرطان، […] عارضه های مشکل ساز برای سلامت مردان برخی… Read Article →

مراقبت از سلامتی افراد بالای 40 سال

مراقبت از سلامتی افراد بالای 40 سالافراد بالای 40 سال بهتر است در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنند تا از سلامتی بدنشان بیشتر مراقبت کنند. در این سن باید با تمرینات ورزشی و پیروی از رژیم غذایی سالم از اضافه وزن خود پیشگیری کنند تا به امراض مختلف دچار نشوند. اگر چه بعد از ۴۹ سالگی ماهیچه ها تحلیل می […] مراقبت از سلامتی افراد بالای 40 سال افراد… Read Article →

عادات صبحگاهی مضر برای سلامتی

عادات صبحگاهی مضر برای سلامتیاگر قصد کاهش وزن دارید بهتر است برخی عادات نادرست در زندگیتان را ترک کنید. در این بخش به معرفی برخی از این  عادات نادرست خواهیم پرداخت. سعی کنید به اندازه بخوابید، صبحانه با کیفیت و سالمی میل کنید و در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین […] عادات صبحگاهی مضر برای سلامتی اگر قصد کاهش وزن دارید… Read Article →

تاثیر جویدن غذا بر سلامت کبد

تاثیر جویدن غذا بر سلامت کبدسعی کنید در خوردن غذا عجله نکنید. آرام جویدن غذا تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلای شما به بیماری کبد چرب خواهد گذاشت. خوب جویدن غذا باعث هضم بهتر آن و کاهش وزن شما میگردد. همچنین در افزایش سلامت کبدتان نیز تاثیر خواهد گذاشت. یک پژوهشگر طب سنتی گفت: برای حفظ سلامتی کبد، شروع به […] تاثیر جویدن غذا بر سلامت کبد سعی کنید در… Read Article →

ویتامین B1 چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟

ویتامین B1 چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟ویتامین B1 یکی از ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد، چون این ویتامین باعث افزایش توانایی مغز و عملکرد صحیح قلب می شود. همچنین این ویتامین برای سوخت و ساز بدن بسیار ضروری است و عملکرد سیستم عصبی بدن را تقویت می کند. در این مقاله فواید ویتامین B1 برای سلامتی بدن را آماده […] ویتامین B1 چه فوایدی برای سلامتی بدن… Read Article →

ارزش سلامت و تغذیه قارچ چیست؟

ارزش سلامت و تغذیه قارچ چیست؟به گفته ی آنجلا لموند، متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی؛ قارچ ها ممکن است فاقد رنگ سبز یا قرمز درخشان باشند، اما از قدرت تغذیه برخوردارند و غذای سفیدی به آن اضافه نشده است، مصرف کنندگان باید به غنی بودن میوه جات و سبزی ها به لحاظ غذایی توجه کنند. قارچ […] ارزش سلامت و تغذیه قارچ چیست؟ به گفته ی… Read Article →

فواید شروع ورزش پیش از 65 سالگی بر سلامت قلب

فواید شروع ورزش پیش از 65 سالگی بر سلامت قلبکسانی که به دنبال کاهش تاثیر افزایش سن بر عملکرد قلب خود هستند باید پیش از 65 سالگی ورزش کردن را شروع کنند تا بتوانند سلامت قلب خود را بهبود بخشند. در این مقاله از دکتر سلام به تاثیرات ورزش بر سلامت قلب پرداخته ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید […] فواید شروع ورزش پیش از… Read Article →

آناناس: مزایای سلامتی، خطرات و ارزش غذایی

آناناس: مزایای سلامتی، خطرات و ارزش غذاییآناناس یک میوه استوایی است که غنی از ویتامین ها، آنزیم ها و آنتی اکسیدان می باشد. آنها ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند، استخوانهای قوی ایجاد کنند و به اختلالات گوارشی کمک کنند. همچنین، با وجود شیرین بودن آن، آناناس ها کم کالری هستند. طبق اداره زیست شناسی، آناناس از خانواده […] آناناس: مزایای سلامتی، خطرات و ارزش غذایی آناناس… Read Article →